Individuel terapi er som oftest et længerevarende samtaleforløb. Det kan være stress, angst, lavt selvværd, sorg, parforholds problemer eller andre livskriser. Det kan være nogle gentagne mønstre der præger livet på en negativ måde, men som kan være svære at ændre.

Personer der ønsker et individuelt terapeutisk forløb, kan altså have mange og forskellige motivationer. Fælles for de fleste er følelsen af psykisk ubehag og ubalance. Der kan være problemer i forhold til sig selv eller i forhold til omgivelserne. Dette kan vise sig i form af  følelser, såsom uro, ensomhed, nedtrykthed, vrede eller sorg.